Après un choc, votre corps garde la mémoire.
Il est possible de retrouver la paix.
Un accident de voiture, une agression, une chute grave, une catastrophe naturelle, une guerre. Ces événements laissent une empreinte profonde — pas seulement dans vos souvenirs, mais dans votre corps, votre système nerveux, votre façon d'être au monde.
Je vous accompagne à Bruxelles pour résoudre ces traces, séance après séance, à votre rythme.
Vous reconnaissez-vous dans ces signes ?
Hypervigilance
Vous êtes constamment sur le qui-vive, comme si le danger pouvait surgir à tout moment.
Engourdissement
Vous vous sentez coupé·e de vous-même, comme derrière une vitre, absent·e à votre propre vie.
Corps en alerte
Tensions musculaires, douleurs inexpliquées, fatigue chronique, troubles du sommeil.
Pensées intrusives
Des images, des sons ou des sensations reviennent sans prévenir, parfois des mois après l'événement.
« Je ne suis plus le·la même »
Depuis l'événement, quelque chose a changé. Vous le sentez, sans toujours pouvoir l'expliquer.
Évitement
Certains lieux, personnes ou situations déclenchent une réaction forte que vous préférez éviter.
Ces symptômes ne sont pas un signe de faiblesse. Ce sont les réponses naturelles d'un système nerveux qui a vécu quelque chose de trop intense — et qui n'a pas encore trouvé comment se déposer.
Comment je travaille avec le traumatisme de choc
Somatic Experiencing (SE)
Développée par Peter Levine, cette approche part du corps plutôt que du récit de l'événement. En travaillant avec les sensations physiques, le système nerveux apprend progressivement à décharger l'énergie figée depuis le choc. Doux, graduel, respectueux de votre rythme.
NARM — Neuroaffective Relational Model
Le NARM explore la façon dont les traumatismes façonnent notre rapport à nous-même et aux autres. Il permet de se reconnecter à ses ressources internes et de retrouver une plus grande liberté dans ses relations et son identité.
« Arrivée très fébrile à son cabinet, j'en suis ressortie apaisée, une heure après. Ses séances et sa thérapie ont porté leurs fruits. » — C.D., cliente
Questions fréquentes
Est-ce que je dois raconter ce qui s'est passé ?
Non. La Somatic Experiencing ne nécessite pas de revivre l'événement ni d'en faire un récit détaillé. Nous travaillons avec ce que votre corps ressent, maintenant, en séance.
Combien de séances faut-il ?
Chaque parcours est différent. Certaines personnes ressentent un soulagement dès les premières séances. Un suivi de plusieurs mois est souvent bénéfique pour consolider les changements.
Je prends déjà des médicaments / je suis suivi·e par un psy. Puis-je consulter ?
Oui. Mon approche est complémentaire à un suivi médical ou psychiatrique. Je collabore si nécessaire avec d'autres professionnels de santé.
Les séances sont-elles en présentiel ou en ligne ?
Je reçois en présentiel au Be-Here, rue Dieudonné Lefèvre 4, 1020 Bruxelles. Des séances en ligne sont également possibles.