Vous vivez loin de Bruxelles, vous voyagez souvent, ou vous préférez travailler depuis chez vous ? Je vous accompagne en ligne, en français, anglais, espagnol et grec.
Le travail en Somatic Experiencing se fait très bien à distance : il repose sur l'attention à ce que vous ressentez, ici et maintenant. Vous êtes chez vous, dans un lieu familier, entouré·e de ce qui vous soutient au quotidien.
Pour qui ?
- Les personnes qui vivent à l'étranger et ne trouvent pas de praticien·ne en Somatic Experiencing près de chez elles, ou dans leur langue.
- Les personnes qui vivent en Belgique mais ne peuvent pas se déplacer facilement.
- Les personnes qui quittent Bruxelles et souhaitent poursuivre un accompagnement commencé au cabinet.
Comment se déroule une séance ?
- Durée : environ une heure, sur Zoom.
- Langues : français, anglais, espagnol ou grec.
- Approche : Somatic Experiencing, enrichi par le NARM (Neuroaffective Relational Model).
- Confidentialité : les séances ne sont jamais enregistrées. Chaque séance a un lien unique, protégé par un code et une salle d'attente.
- Au rythme de votre système nerveux : il n'est pas nécessaire de raconter ou de revivre ce qui s'est passé.
Préparer votre séance
- Installez-vous dans une pièce calme où vous ne serez pas dérangé·e, avec une connexion stable.
- Placez votre caméra un peu en recul, pour que je puisse voir au moins le haut de votre corps.
- Prévoyez de pouvoir vous asseoir confortablement et bouger un peu si besoin.
- Gardez de l'eau à portée de main.
Avant la première séance, je vous demanderai votre numéro de téléphone et l'application que vous utilisez (WhatsApp, Signal ou Viber), pour pouvoir vous rappeler si la connexion coupe.
Tarifs
Le tarif des séances en ligne dépend du pays où vous vivez, pour rendre l'accompagnement accessible au-delà de la Belgique.
| Pays de résidence | Séance |
|---|---|
| Belgique, Luxembourg, Pays-Bas, Allemagne, France, Suisse, Royaume-Uni, pays nordiques, Amérique du Nord, pays du Golfe | 90 € |
| Grèce, Chypre, Espagne, Portugal, Italie, Europe centrale et de l'Est | 70 € |
| Amérique latine et autres pays | 50 € |
Indiquez votre pays de résidence lors de la réservation. Pour la Belgique et les pays du premier niveau, un tarif solidaire est possible sur demande : n'hésitez pas à m'en parler.
Prendre rendez-vous
Réservez directement en ligne en choisissant « Consultation en ligne ». Les horaires affichés sont à l'heure de Bruxelles. Des créneaux en fin de journée conviennent aux personnes vivant sur le continent américain.
Réserver une consultation en ligne
Une question avant de réserver ? Écrivez-moi à info@paulettematkovic.com.
Questions fréquentes
Le Somatic Experiencing fonctionne-t-il vraiment en ligne ?
Oui. Le travail repose sur l'attention aux sensations, aux mouvements et aux ressources, ce qui se fait très bien à distance. Être chez soi, dans un environnement connu, est souvent même un soutien.
Et si la connexion coupe ?
Je vous rappelle tout de suite par téléphone ou via l'application convenue (WhatsApp, Signal ou Viber). Si la vidéo ne revient pas, nous terminons la séance par téléphone.
Et si je me sens très activé·e pendant la séance ?
Je reste avec vous et je vous aide à revenir à vos appuis : votre corps, la pièce où vous êtes, ce qui vous soutient au quotidien. Nous avançons à un rythme qui reste supportable pour votre système nerveux.
Le travail en ligne convient-il à tout le monde ?
Pas toujours. Si vous traversez des crises aiguës (par exemple des crises de tétanie) ou une crise suicidaire, une présence physique est préférable : je vous proposerai une séance au cabinet ou vous orienterai vers un·e professionnel·le près de chez vous.
En cas d'urgence, appelez le 112 (Europe) ou le numéro d'urgence de votre pays. En Belgique, la ligne de prévention du suicide est le 1813.
Faut-il habiter en Belgique ?
Non. Je reçois en ligne des personnes de tous les pays, dans l'une des quatre langues que je parle.