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Conférences, ateliers, stages,....vivez une expérience ressourçante

Stress et anxiété

Comment gérer mon stress et mon anxiété?Atelier de 2h30: des outils concrets à insérer dans votre vie quotidienne. Le dimanche 20 mars de 9h30 à 12h00 Le samedi 7 mai de 9h30 à 12h30  Des outils concrets, provenant de l'hypno-relaxation, de la cohérence...

Éléments de physiologie de la respiration.

Be-Here, Laeken 12 novembre 2022 9h30 - 12h30 Physiologie de la respiration Formation pour professeur.e de yoga Vous voulez en savoir plus sur l'influence de notre respiration sur notre physiologie et notre système nerveux? Voici une introduction d'une matinée qui...

26 février 2022: le yoga pour douleurs dorsales

Samedi le 26 février 2022 de 10 à 12:30h au Be-here, rue Dieudonné Lefèvre, 4 à 1020 BruxellesUne pratique adaptée de yoga a fait ses preuves pour les douleurs dorsales. Durant cet atelier de 2:30 heures, Paulette Matkovic et Nina Klein, toutes 2 professeures de yoga...

Stage à Kefalonia du 5 au 10 juillet 2021

" Le yoga, sous la conduite de la douce et bienveillante Paulette, procure un bien fou. Ajoutons-y quelques ingrédients : la lumière de l’île qui accompagne notre pratique du matin et celle de la fin de journée, la mer toute proche qui nous tend les bras, la nature...

Douleurs dorsales

Le yoga aide à soulager les douleurs lombaires en renforçant et en étirant les muscles du bas du dos, en réduisant l'inflammation et en augmentant la circulation du sang et du prana. La pratique régulière du yoga améliore également la posture et la mécanique du corps,...