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Be-Here, Laeken 12 novembre 2022 9h30 - 12h30

Physiologie de la respiration

Formation pour professeur.e de yoga

Vous voulez en savoir plus sur l'influence de notre respiration sur notre physiologie et notre système nerveux?

Voici une introduction d'une matinée qui vous permettra de comprendre:

pourquoi il est important de respirer par le nez

la respiration abdominale

l'importance du taux de gaz carbonique dans le sang pour une bonne oxygénation des cellules

Le lien entre les dernières recherches scientifiques et les textes classiques de yoga

Programe

2 pratiques de yoga en lien avec le thème

Introduction à la physiologie de la respiration: le rôle de la respiration par le nez et abdominale, l'influence sur le taux d'oxygène et de gaz carbonique dans le corps et l'oxygénation des cellules.

Document avec des références qui vous permettront d'aller plus loin.

Prix et conditions

Pour professeur.e.s de yoga: au moins 200h ou en 3ème année d'une formation de 4 ans.

85 euros pour 3 heures de formation et un document avec des références pour aller plus loin dans l'étude de l'influence de la respiration sur notre physiologie et notre système nerveux.

 

Physiologie de la respiration

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