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La Somatic experiencing

La Somatic Experiencing ® est un concept de traitement et de résolution des chocs et des traumas mis au point par Peter A. Levine, PhD, psychologue et biologiste américain.

C'est une approche psycho-physiologique, basée sur la neurobiologie, la théorie poly-vagale de Stephen Porges et l'observation des animaux. Elle est  orientée vers le corps, pour guérir les traumatismes et autres troubles liés au stress. C'est un moyen de restaurer le soi authentique par l'autorégulation, la relaxation, la plénitude et la vivacité.

La yogathérapie en complément à la somatic experiencing

Une pratique de yoga individualisée peut utilement compléter les séances de somatic experiencing. La yogathérapie vous permettra de pratiquer régulièrement chez vous des séances de yoga qui vous sont complètement adaptées. La pratique de yoga vous permet de vous auto-réguler au quotidien, d'équilibrer votre système nerveux, de favoriser la mobilisation et de faire circuler l'énergie.

Photo Paulette

Paulette Matkovic

Paulette Matkovic est sociologue, professeure de yoga, yogathérapeute et pratiquante en Somatic Experiencing

Elle est certifiée par :

Les consultations sont possibles en français, anglais, espagnol et grec.

Témoignages

Les jours qui ont suivis la séance, j'ai essayé d'observer mon attitude. Je me sens beaucoup moins limitée ( je ne me dis plus que ce n'est pas pour moi ou que je ne suis pas à la hauteur). J'ai des perspectives enthousiasmantes et motivantes.

Maude

J’ai remarqué, les jours qui ont suivi, que mon corps était étonnamment à l’aise, par rapport à ce qui se passait dans ma tête.Un peu comme si mon état général physique était allégé de manière perceptible, mais sans grands changements notoires. Je dirais: une aisance.

Je dors aussi mieux

T.P.

J'ai expérimenté les séances de somatic experiencing avec Paulette et en une séance est revenu un souvenir traumatique que j'ai pu faire sortir de mon corps. Depuis mes cervicales sont décoincées. Je vous recommande cette approche avec Paulette en cas de vécu traumatique.

Paula Morales