" Le yoga, sous la conduite de la douce et bienveillante Paulette, procure un bien fou. Ajoutons-y quelques ingrédients : la lumière de l’île qui accompagne notre pratique du matin et celle de la fin de journée, la mer toute proche qui nous tend les bras, la nature...

Le yoga aide à soulager les douleurs lombaires en renforçant et en étirant les muscles du bas du dos, en réduisant l'inflammation et en augmentant la circulation du sang et du prana. La pratique régulière du yoga améliore également la posture et la mécanique du corps,...