Les températures ont baissé, l’hiver s’installe doucement…
Avec lui, vient cette énergie naturelle qui nous invite à ralentir, à nous tourner vers l’intérieur et à prendre davantage soin de nous. Bientôt, les vacances de fin d’année offriront une pause bienvenue — un moment idéal pour se recentrer et sentir ce dont nous avons vraiment besoin.
C’est dans cet esprit que je vous propose l’atelier Solstice en douceur :
un espace pour apaiser le système nerveux et retrouver de la clarté. Grâce à des pratiques simples et profondes, nous créerons ensemble un peu plus d’espace intérieur — pour écouter ce qui compte vraiment, clarifier vos intentions pour cette fin d’année, et faire un bilan en douceur.
Un moment pour vous ressourcer, vous recentrer…
et entrer dans les fêtes avec plus de présence, de calme et de légèreté.
Au programme: yoga, ancrage, et travail sur nos intentions.
Par:Paulette Matkovic, Praticienne en Somatic Experiencing et Yoga Thérapeute.
Prix : 50 euros
Au Be-Here, rue Dieudonné Lefèvre, 4 1020 Bruxelles