Sérénité & bien-être

Cours collectifs, stages, workshops, séances individuelles pour votre bien-être avec Paulette Matkovic.
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Serenity and well-being

Group classes, retreats, workshops, private consultations.

Regain freedom of movement

Group classes, retreats, workshops, private consultations.

Find out relaxing moments and rediscovery of the self.

Group classes, retreats, workshops, private consultations.

Paulette Matkovic: my experience at your service.

Group classes

A class is designed according to the group, inviting each individual to take care of their own limits and adapt the practice. Postures are synchronized with the breathing, moving in and out of poses and sometimes holding them.

Workshops and retreats

Discover our yoga retreats abroad and our events exploring different topics.

Private consultation

Do you need a yoga practice designed for you, according to your needs and body?

 

Avec le yoga j’ai appris à écouter mon corps. Depuis plus de 15 ans je souffre de maux de tête d’origine musculaire. Après des années de recherches par le biais de la médecine classique ainsi que des médecines alternatives je me suis résignée et j’ai commencée la prise d’anti-inflammatoires très forts et agressifs car ils étaient la seule manière de me soulager. Avec le yoga j’ai appris à identifier les signaux précurseurs et avec quelques exercices ainsi qu’une pratique hebdomadaire je peux maîtriser l’intensité de ces maux de tête et réduire presque totalement la prise des anti-inflammatoires.

Sonia

Je suis atteinte de polyarthrite rhumatoïde depuis plus de 4ans. Le yoga m’a beaucoup aidé à la prise de conscience de mon corps. Grâce aux postures adaptées, que Paulette à mises en place. Aujourd’hui, je peux soulager mes douleurs chroniques et me sentir mieux au quotidien. Le yoga est devenu indispensable.

Gabriela

Yoga Therapy

Looking for more serenity and want to loosen up? Are small (or big) ailments causing your body pain or discomfort without knowing what to do with it?

If you are experiencing pain, a disability or need guidance, yoga therapy can help you.

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