Vous êtes professeur.e de yoga et désirez continuer à vous former?

Il y a de plus en plus d'études scientifiques qui prouvent les bienfaits de la pratique du yoga sur la santé et le bien-être. Si vous enseignez le yoga, en connaître plus pourrait vous aider à répondre aux questions de vos élèves et aussi à les motiver dans la pratique.

Quels sont les bienfaits de la respiration nasale, abdominale? Quelle est l'influence du volume de notre respiration sur notre organisme? Les réponses à ces questions, basées sur des recherches scientifiques, pourraient vous aider à faire le tri sur tout ce qui se dit sur le yoga dans la pléthore d'informations disponibles sur le net et à partir de là, approfondir votre pratique et votre enseignement.

Et quand vous pourrez faire le lien avec ce qui a été écrit dans les textes classiques du yoga (Hatha Yoga Pradîpikâ, les Yoga Sutras de Patanjali,..), la magie se recrée et vous aurez encore plus d'arguments pour expliquer à vos élèves combien le yoga est une pratique complète basée sur des siècles d'expériences.