Cycle de 4 semaines du 21 janvier au 11 février 2021
Pratiques de yoga qui boostent mon immunité ( en ligne)
Cycle de 4 Jeudis de 9h30 à 11h30
Dates : 21 et 28 janvier, 4 et 11 février 2021
Paulette et Daniela vous proposent des pratiques Yoga et des conseils de yoga-thérapie qui visent à renforcer votre immunité.
Pratique Yoga pour stimuler la circulation lymphatique, diminuer le taux de cortisol et soutenir ainsi votre immunité: postures dynamiques et douces, pranayama (exercices de respiration), relaxation et auto-massages inspirés du do-in.
Conseils de yoga thérapie pour soutenir la fonction immunitaire
Lieu: en ligne de chez vous, par zoom. Préparez votre tapis de yoga et une couverture pour la relaxation. Vous recevrez le lien pour la connexion après le payement.
Au programme :
- 1h15 de yoga : postures, respirations, relaxation et auto-massages
- 45 min de conseils yoga-thérapie et partage/feedback entre participants
Professeures :
Paulette Matkovic et Daniela Climov, professeures de yoga formées en yoga-thérapie avec le Dr. Chandrasekaran.
Pour savoir plus sur leur profil : www.yoga4you.be/equipe/
Prix : 140€ pour le cycle de 4 ateliers
Inscription : par email à info@yoga4you.be
Votre inscription sera confirmée après le virement de 140€ sur le compte BE53 0015 0220 5553 avec la mention « Atelier Yoga Immunité 2021 »
Infos : Paulette 0488 41 26 90 ou Daniela 0496 87 49 12
Avec qui?
Les intervenantes
Paulette Matkovic
Professeure de yoga et yogathérapeute
Vania Ramirez
Psychologue clinicienne