Les températures ont baissé, l’hiver s’installe doucement…
Avec lui, vient cette énergie naturelle qui nous invite à ralentir, à nous tourner vers l’intérieur et à prendre davantage soin de nous. Bientôt, les vacances de fin d’année offriront une pause bienvenue — un moment idéal pour se recentrer et sentir ce dont nous avons vraiment besoin.
C’est dans cet esprit que je vous propose l’atelier Solstice en douceur :
un espace pour apaiser le système nerveux et retrouver de la clarté. En connectant nos désirs à la sagesse de notre corps nous les transformerons en intention. Avoir des intentions, c'est initier le changement.
Au programme: yoga, ancrage, travail sur nos intentions, Yoga Nidra
Par:Paulette Matkovic, Praticienne en Somatic Experiencing et Yoga Thérapeute.
Prix : 50 euros
Au Be-Here, rue Dieudonné Lefèvre, 4 1020 Bruxelles