Yoga au travail

Détente au travail ? c'est possible

Certaines zones de notre corps souffrent particulièrement de la position assise prolongée en fixant un écran. Intégrer des séances régulières d’étirements issus du yoga permet de prévenir sciatiques, lombalgies, troubles du sommeil, fatigue et anxiété.

Nos séances sont adaptées aux participants pour ne prendre aucun risque.

  • Cours de yoga sur tapis
  • Cours de yoga sur chaise
  • Animation d’événements
  • Etc.